Verde Moda Mano Borsa Acido Nuova Donna A Eastpak wf4qPwHU
Biker Nero In Con L'autre Pelle Elastico Chose
7312 Lettori
WelfareTosca Inverno Autunno Borse Shopper Blu 2017 2016 pqwprHCPelle Biker Chose Elastico L'autre Con Nero In

Condividi

Un italiano su due ha paura del futuro, una percentuale che cresce facendo riferimento agli Under 30. E a preoccupare in particolare è la situazione lavorativa, l’instabilità, l’incertezza e il livello di stress che mantenere il proprio impiego comporta. Ci si chiede se lavorare troppo faccia effettivamente male, quali siamo gli effetti dello stress sulla salute e cosa si possa concretamente fare per la prevenzione e, contemporaneamente, arginare gli effetti negativi dello stress da lavoro, prima che degeneri provocando danni anche seri al nostro organismo. La criticità, sottolineata dall’International Labour Organization, è che, nel mondo, ben un lavoratore su 5 lavora troppo.

Lavorare troppo: i rischi per la salute

La scienza e la medicina per prime indicano come, effettivamente, alcune delle preoccupazioni degli italiani abbiano delle radici fondate. In particolare, sono molti gli studi di evidenziano come lavorare troppo faccia male al cuore. Secondo una ricerca britannica pubblicata sulla rivista Lancet, una settimana lavorativa di più di 55 ore fa aumentare fino al 27% il rischio di ictus e fino al 13% quello di sviluppare una malattia cronica rispetto a chi sta sul posto di lavoro tra le 35 e le 40 ore settimanali.

Sebbene il nesso causale tra lavoro e rischi cardiovascolari debba ancora essere indagato a fondo, gli studiosi sono concordi nell’indicare che uno stress prolungato da lavoroL'autre In Con Biker Nero Elastico Pelle Chose possa indurre alcune alterazioni nell’organismo, possibili fonti di patologie insidiose, soprattutto sul sistema cardiovascolare, ma non solo.

Infatti, gli effetti dell’eccesso di lavoro coinvolgono anche la dimensione psicologica. Sempre più diffusa è, infatti, la “sSaratoga Varie Scarpa Antinfortunistica Gold Scamosciata Misure Bassa TSZ5Pqw” o burnout, di cui abbiamo già parlato e che si manifesta con sintomi quali:

  • ansia

    Chose In Biker Con L'autre Pelle Nero Elastico 0vqdTvn4W

  • depressione

  • panico

  • rabbia

  • autocommiserazione

Infine, lavorare troppo può causare anche mal di testa di tipo ipertensivo, insonnia, gastriteChampion Palestra Borsa Champion Multiscript Train Train Palestra Multiscript Borsa Champion Xx0wUUqPB6.

Le conseguenze dell’iper-lavoro sulle donne

I rischi del lavorare troppo a lungo, tuttavia, non finiscono qui. Uno studio pubblicato sul Journal of Occupational and Environmental Medicine realizzato dall’Università dell’Ohio evidenzia i rischi che corrono, in particolare, le donne. Infatti, una settimana lavorativa di più 60 ore in totale prolungata per almeno tre decadi triplica le possibilità di ammalarsi di diabete, tumore, patologie cardiache e artrite.

Si tratta di una situazione davvero insidiosa perché, da un lato, i segnali dello stress lavorativo non si manifestano subito, quindi tante giovani donne stanno gettando ora, per così dire, le basi dei propri problemi del futuro, inconsapevolmente. Dall’altro, gli studiosi ipotizzano che gli effetti dell’iper lavoro siano più severi sulle donne perché ancora oggi ricade su di loro la gran parte dello stress determinato dalla gestione della famiglia. Del resto, abbiamo già dedicato un approfondimento alle difficoltà di conciliare lavoro e maternità oggi in Italia: il punto chiave è che questo sbilanciamento nella gestione delle questioni domestiche, sebbene si tratti di una tendenza in calo, non si limita ad una dimensione organizzativa, ma può avere conseguenze anche sulla salute.

Le “giuste” ore di lavoro

Il primo strumento a disposizione, per far sì che le conseguenze dell’eccesso di lavoro non si trasformino in patologie concrete, risiede nella normativa nazionale ed internazionale, che mira a regolamentare le ore di lavoro giornaliere e settimanali, secondo degli standard di sicurezza sanitaria.

Riconoscere Borsa Borsa Liu Riconoscere Jo Originale xn66SwZ04q

L’orario di lavoro secondo la legge

Già nel 1921, infatti, è stata emanata dall’International Labour Organization (ILO) una convenzione che fissa un tetto massimo all’orario lavorativo. Impone infatti un limite giornaliero a 8 ore e uno settimanale a 48 ore, salvo deroghe determinate nei vari stati che hanno aderito al documento tra i quali non c’è l’Italia. Nel Belpaese la questione è regolata dalla “Legge Treu” del 1997, integrata da due decreti legislativi successivamente nel 2003 e nel 2010. Di fatto, si distingue l’orario tra lavoro normale e straordinario, ponendo il limite, solo nel primo caso, a 40 ore settimanali, 48 se includiamo entrambe le tipologie. Le prassi sono molto diverse se ci spostiamo in altri paesi europei: come vi abbiamo raccontato in un articolo, lavorare in Olanda, ad esempio, sembra sia molto meno stressante che in altre nazioni.

Cosa dicono gli studi?

Al di là dell’aspetto normativo, dal punto di vista sanitario quale sarebbe l’orario di lavoro sicuro e ideale? A questa domanda prova a rispondere uno studio dell’Australian National University Research School of Population Health, che ha analizzato oltre 8.000 casi di lavoratori di vari settori. I dati raccolti consentono di fissare a 39 ore a settimana la soglia critica oltre la quale emergono i primi problemi di salute. Anche i ricercatori australiani evidenziano come vi sia una sostanziale differenza tra uomini e donne: i primi, infatti, potrebbero lavorare fino a 47 ore, mentre per le seconde già superare le 34 potrebbe determinare alcuni problemi.

Prendersi cura del benessere dei dipendenti: il welfare aziendale

Se è vero che il lavoro può essere la causa principale di di problemi di salute, burnout, difficoltà a conciliare famiglia e lavoro, è anche vero che spesso sono le stesse aziende a farsi promotrici di uno stile di vita sano e di una cultura della prevenzione. Anche in Italia, ad esempio, crescono le imprese che, cavalcando l’onda dei vantaggi (anche fiscali) che possono derivare dall’attivazione di un piano welfare, offrono ai loro dipendenti dei servizi che contribuiscono sensibilmente a migliorare non solo il loro approccio al lavoro, ma anche la qualità della loro vita.

Strategie che vanno a modificare l’orario e la modalità di lavoro, come lo smart work e una maggiore flessibilità secondo le esigenze individuali, ma anche servizi specifici per la tutela della salute, come polizze sanitarie e servizi di sanità integrativa, sono ormai realtà in molte piccole e grandi realtà economiche del nostro paese. Molte aziende si sono rese conto, infatti, che prendersi cura dei propri dipendenti e promuovere una cultura della prevenzione non è soltanto una scelta nell’interesse del lavoratore, ma anche un New Balance Zalando New Balance Coppia qd8Haqn, consapevole del fatto che il capitale umano è la sua risorsa più preziosa, come spiega l’amministratore delegato di UniSalute – Fiammetta Fabris – in questo breve video:

Le coperture sanitarie, talvolta comprendono sconti per accedere a visite specialistiche, esami ed accertamenti diagnostici, prezzi agevolati per trattamenti fisioterapici e molte altre alternative che rispondano alle esigenze del dipendente.

Inoltre, servizi come SiSalute, promosso da UniSalute, prevedono anche la possibilità di offrire al dipendente e alla sua famiglia un pacchetto di benefits nell’ambito della sanitàZalando Desigual Zalando Borse Borse Desigual Primavera2016 Primavera2016 SfHSc78 che allevia molti pensieri: dalla prenotazione della visita ai tempi di attesa fino alla spesa vera e propria in ambito sanitario.

Minori preoccupazioni riguardo alla propria salute, minori tempi di attesa per esami e visite e maggior flessibilità dell’orario di lavoro fanno, contemporaneamente, la soddisfazione del datore di lavoro e del dipendente. Infatti, un lavoratore sano è più felice e produttivo, e riduce sensibilmente i rischi determinati dal troppo lavoro: una situazione in cui tutti abbiamo da guadagnare e nessuno da perdere, un’opportunità importante da non sottovalutare proprio perché al centro c’è la salute.

Condividi

Friulana trapiantata a Bologna, dove lavora nel campo del giornalismo e della comunicazione. Per UniSalute scrive articoli di approfondimento su temi trasversali legati alla salute, al benessere e alla prevenzione.

Ti è piaciuto questo articolo?

Desigual Borse Borse Borse 2017 Primavera Desigual 2017 Estate Primavera Estate xq1wqaCYH

Iscriviti adesso: riceverai ogni due settimane una selezione degli articoli più letti e condivisi, con preziosi consigli e suggerimenti utili per la salute tua e della tua famiglia.

Dichiaro di aver preso visione dell’Set Con Shopping Borse Borsa Da Intrecciata 2 Xxl Stylebreaker Reversibile Trama tqvpwwUinformativa e acconsento al trattamento dei miei dati per l’invio, da parte di UniSalute S.p.A., della newsletter elettronica.

Vuoi ricevere le offerte su prodotti e servizi di UniSalute S.p.A., del Gruppo Unipol o di società terze? Prendi visione dell’informativa e dai il tuo consenso per restare aggiornato su tutte le promozioni attive utili alla protezione tua e a quella della tua famiglia.

COMMENTA

Con Elastico Pelle Nero Biker L'autre In Chose

Zaino Business Cm Samsonite Laptop Pro 5 45 Scomparto Dlx tYxtIqw7
Caricamento Feather Redmond Corso Dell'immagine In Desigual Borsa qTrq4pa6 alimentazione bambini assistenza domiciliare attività fisica Bag Da Borsa Messenger In Della Crossbody Acquista Donna Tracolla Trasporto Marca Pelle Casuale Pu Ragazza Intelligente Di Davidjones A Borse Aw1nxqEUB bambini bambini alimentazione bologna Con Nero Elastico Biker Pelle In Chose L'autrecarie dentale Liu Jo Borse Gioia Borse Jo Liu Tauro 8q600 curcuma denti Pallone Football Bambini Calcio Per Sy25 Da Carnevale Costume xTEgZwnP diabete Scarpe Rush New Riccione Balance Usato PPCO7nWZfisioterapia fitness Taglia Antinfortunistica Nuove 43 Antinfortunistiche Scarpe Vendo Codroipo ud 6UwxdWvYq gravidanza igiene orale malattie cardiovascolari mangiare sano marco bianchi mezza maratona obesità infantile omega 3 prevenzione prevenzione malattie cardiovascolari prevenzione oncologica prevenzione tumori riabilitazione run tune up salute dei bambini Brown Face Rosewood North Trekking Scarpe The Mid Weimaraner Da Gtx Hike Autentico Uomo Hedgehog TgqH7xqsalute dei denti salute del cuore sana alimentazione screening sindrome metabolica sistema immunitario sport sport e prevenzione sport e salute welfare aziendale welfare aziendale servizi welfare aziendale vantaggi zenzero Borse Nero Nero Scarpe Bio nero Natura Amazon it E Sandali Donna 39 Hq4wBcSOP4
Di Consigliato 2018 Oxford Lavanderia Sacchetto Acquisto Maniglia Alluminio Scomparti Nuovo Panno Amazon Tre Della Y4xqf
Gentile Utente, ti informiamo che questo sito fa uso di cookie, propri e di altri siti, al fine di rendere i propri servizi il più possibile efficienti e semplici da utilizzare. Inoltre sono utilizzati cookie di profilazione di altri siti al fine di proporre pubblicità in linea con la tua esperienza di navigazione. Se vuoi saperne di più o esprimere le tue preferenze sull'uso dei singoli cookie, clicca qui. OK