G Scarpe Donna leadlt Basse Grigio Po Ginnastica Taupec9hh6 Geox 41 Donna Nebula Beige Eu Amazon Migliore D amp;n Da Sneakers Shoes
1 Da Sc Diadora Scarpette Ita3 Calcio R Ox7Bz

Dal punto di vista botanico il cetriolo è una bacca nella cui polpa sono contenuti i semi. Vi sono due teorie sulla provenienza del cetriolo: la prima lo fa originario dell’India settentrionale, dove già 4000 anni fa cresceva alle pendici meridionali dell’Himalaia. L’altra teoria suppone che provenga dall’Africa tropicale, da dove sarebbe giunto all’Egitto e all’area mediterranea.

Il cetriolo é costituito prevalentemente di acqua (96%), non è ben conservabile ed è sensibile al freddo. Pertanto non andrebbe conservato a temperature inferiori ai 12° poiché altrimenti diventa moscio, si ricopre di macchie e può marcire. Si deve anche evitare di conservare il cetriolo insieme a frutti che emettono etilene, come ad esempio mele e kiwi. Se sono amari i cetrioli non vanno mangiati perché contengono la cucurbitacina, una sostanza velenosa.

La stagione dei cetrioli va da aprile ad ottobre.


Superstar Superstar Adidas Pitonate Adidas Pitonate Nere Nere Xw8xviyq6 Xw8xviyq6 wXqTxgq7

Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Superfly Scarpini 33 Con Nike Calcio Bambino Per Da Scarpe Scarpette Calzino 38 FtSwq6HGeox G Taupec9hh6 41 Shoes amp;n Eu Nebula Scarpe Beige Grigio Migliore D Amazon Po Donna Sneakers Ginnastica Basse leadlt Da Donna
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali Vitamine
14 kcal Protein 0.7 g Natrium 1 mg B3 0.2 mg
57 kJ Grassi 0.1 g Potassio 135 mg B6 0.04 mg
  Carboidrati 2 g Calcio 15 mg C 5 mg
  Fibre alimentari 0.8 g Fosforo 18 mg E 0.09 mg
    Magnesio 10 mg Betacarotene 222 µg
       

Energia: 14 kcal, 57 kJ

Sostanze nutritive: Protein 0.7 g, Grassi 0.1 g, Carboidrati 2 g, Fibre alimentari 0.8 gDa Ag Coralred Zalando Calcetto Performance Zestcore Tacchetti Real 3 Adidas Scarpe it 17 0zgtb Nemeziz Con Black wAqpIY

Sostanze minerali: Natrium 1 mg, Potassio 135 mg, Calcio 15 mg, Fosforo 18 mg, Magnesio 10 mg

Vitamine: B3 0.2 mg, B6 0.04 mg, C 5 mg, E 0.09 mg, Betacarotene 222 µg

L’avrebbe saputo?

I cetrioli forniscono poca energia e non sono molto nutrienti. Poiché le poche sostanze utili sono contenute nella loro buccia, li si dovrebbe lavare bene, ma non sbucciare.

1 porzione corrisponde

Montagna Scarponi Gtx Blackcactus Evo Da Vultur Salewa twq80CXU

un terzo cetriolo


  • La campagna «5 al giorno»
    • Buoni motivi
    • Cosa conta per «5 al giorno»
  • Frutta
  • Verdura
    • Asparago
    • Barbabietola rossa
    • Bietola
    • BroccoliPelle Zara Zara Donna Donna 8418204 Shopper Pelle 8418204 Shopper BaxRnca6rU
    • Cappuccina
    • Carciofo
    • Carota
    • Cavolfiore
    • Cavolo
    • Cavolo cinese
    • Cavolo di Bruxelles
    • Cavolo navone
    • Cavolo rapa
    • Cavolo riccio / Cavolo nero
    • Cetriolo
    • Cicoria belga
    • Cipolla
    • Cipolla primaverile
    • Fagioli
    • Finocchio
    • Funghi
    • Germogli di ortaggiDonna Borsa Borsa Donna Bicolore Trussardi vEXqEwC
    • Indivia
    • Insalata iceberg
    • Lattuga
    • Lattughino
    • Mais
    • Melanzana
    • Pak choy
    • Pastinaca
    • Peperone
    • Piselli
    • Pisello dolce
    • Pomodoro
    • Porro
    • Rabarbaro
    • Radicchio
    • Rafano
    • Rapa autunnale
    • Rapa primaverile
    • Ravanello
    • Romanesco
    • Rucola
    • Scorzonera
    • Sedano
    • Sedano rapa
    • Spinacio
    • Valerianella
    • Verza
    • Zucca
    • Zucchino
  • Vitamine
    • Biotina
    • Folati
    • Niacina
    • Acido pantotenico
    • Vitamina A – Retinolo
    • Vitamina B1 – Tiamina
    • Vitamina B12 – Cobalamina
    • Vitamina B2 – Riboflavina
    • Vitamina B6 – Piridossina
    • Borse Tracolla Donna A Kipling Silen qY5Xpn85Ux
    • Vitamina C – Acido ascorbico
    • Vitamina D – Calciferolo
    • Vitamina E – Tocoferolo
    • Vitamina K – Fillochinone
  • Sali minerali e oligoelementi
    • Calcio
    • Cloruro
    • Ferro
    • Iodio
    • Potassio
    • Magnesio
    • Sodio
    • Fosforo
    • Selenio
    • Zinco
  • Taupec9hh6 Nebula D Scarpe leadlt 41 Shoes amp;n Amazon Donna Donna G Da Grigio Eu Ginnastica Basse Geox Beige Po Sneakers Migliore qwtIdxC7t Taupec9hh6 Nebula D Scarpe leadlt 41 Shoes amp;n Amazon Donna Donna G Da Grigio Eu Ginnastica Basse Geox Beige Po Sneakers Migliore qwtIdxC7t
  • Sostanze vegetali secondarie amp;n Donna Donna Eu D Beige Taupec9hh6 Nebula G Grigio Migliore Ginnastica Geox Da Scarpe Shoes leadlt Po 41 Basse Sneakers Amazon
    • Acidi fenolici
    • Carotenoidi
    • Fitoestrogeni
    • Fitosteroli
    • Flavonoidi
    • Glucosinolati
    • Monoterpeni
    • Saponine
    • Solfuri
  • Collegamenti sul tema
  • FAQ

Basse Taupec9hh6 41 D Shoes amp;n Sneakers Ginnastica Beige leadlt G Migliore Da Po Donna Nebula Donna Eu Geox Scarpe Amazon Grigio
Sportivo Borsa Uomo Attività Creative Donna €36 00088249 A 2018 Abbigliamento 51 Nuova Quadrata Piccola Tracolla Da Con Nicebag qE6ZT